最近良く耳にするモデルダイエット。ﾌｧｯｼｮﾝ誌等のモデルさんはみんなｽﾗｯとしていますが、その体型をキープするための秘密のダイエットがモデルダイエットなんだそうです。
ですが秘密なだけあって詳しい情報がかなり少ない！ここでは調査した上でわかったことをできるだけ書いていきます

・ﾁｮｺﾚｰﾄを決まった時間に食べる
食べる時間はわかりませんでしたが（その手の書籍を購入すれば詳しく載っているそう）ﾁｮｺﾚｰﾄで基礎代謝をあげて脂肪の燃焼をよくするといった働きがあるようです。 ﾓﾃﾞﾙだけあって、糖分がほとんど含まれていないものを食べているそうです。

・とにかく水をガブ飲み
ﾖｰﾛｯﾊﾟのﾓﾃﾞﾙは体脂肪率18%以下と、女性では不健康な領域に入る値です。
ここまでくると骨が出てｺﾞﾂｺﾞﾂし、見た目がよくないので水をｶﾞﾌﾞ飲みして体に丸みを出しているそう。
あまり飲みすぎはよくないですが、1日水を2リットル以上とると美容にいいそうです。体中の水分の入れ替えができるようです

詳細が載っているｻｲﾄが他にもあるようなのでﾓﾃﾞﾙﾀﾞｲｴｯﾄに興味がおありの方は是非見てみてください